大型背包的话，大部分都有微调背长的设计。虽说可以调整，其实只是上下几公分的程度。因此确实地购买适合自己体型的背包，才是背负重物也能在山中轻松行动的第一步。

臀部固定带的话，有的制造厂商可以接受更换大小，但费时又费钱，最好是一开始就选对尺寸。总之，不要透过网络或电视购买，亲自到店里实际负重试背才是好的做法。